Chơi game online là hình thức giải trí phổ biến hiện nay của giới trẻ. Game online tuỳ vào mục đích sử dụng của người chơi.Nó mang lại nhiều lợi ích khi được chơi hợp lý và cũng có thể gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cũng như tinh thần nếu người chơi lạm dụng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu phương pháp chơi game như thế nào để có lợi và không bị nghiện bạn nhé?
Nagygyorgy và cộng sự cho biết 10% người chơi dành tới hơn 42 giờ mỗi tuần để chơi game. Một khảo sát trẻ em tại Singapore cũng ghi nhận tới 9% trẻ chơi game quá mức.Việc chơi game online quá mức hay nghiện game online gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Người chơi có thể lãng quên đi thế giới thực, bị đắm chìm vào thế giới ảo.Nó gây ra nhiều thói quen xấu bỏ bê vệ sinh cá nhân, tránh gặp gỡ những người xung quanh…Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã nêu ra “Rối loạn trong chơi game” là một chứng nghiện hành vi ,được đề cập trong bản mới nhất Phân loại thống kế quốc tế về các bệnh lý và vấn đề sức khỏe liên quan . Vậy nên làm thế nào để có thể cân bằng giữa lợi ích sức khỏe và tác hại của việc chơi game online?
>>> Xem thêm : pk88 vin – Tư vấn chuyên sâu về cách giúp người chơi không lo nghiện game
Phát triển kỹ năng về thị giác không gian hay cả kỹ năng giải quyết vấn đề lag nhưng lợi ích người chơi nhận được nếu biết chơi một cách khoa học. Thông qua các trò chơi phức tạp,Game sẽ kích thích não bộ ghi nhớ và phân tích để vượt qua từng thử thách của chủ game.
Người sáng tạo game được giống như các bậc phù thủy .Họ thường đặt người chơi vào trong thế giới ảo,đưa cho người chơi một mục tiêu, các trở ngại liên tiếp và khoảnh khắc khải hoàn cho người chơi khi game chinh phục. Khi thua trận, người chơi sẽ có tâm lý gỡ tiếp tục quay lại chiến đấu nhiệm vụ và ngược lại.
Khi người nghiện game không được chơi , họ sẽ căng thẳng ,bứt rứt, lo lắng. Cách giúp cho họ giảm những triệu chứng này là gia tăng thời gian chơi game kéo theo sự thất bại của việc kiểm soát giới hạn việc chơi game từ họ.
Chơi game quá mức sẽ khiến cho các mối quan hệ của người chơi gặp rắc rối, thậm chí có nguy cơ đổ vỡ.Sau đó họ rất dễ rơi vào trạng thái tiêu cực và đơn côi. Tất nhiên, cách để tránh những mâu thuẫn, căng thẳng đó, họ lại tiếp tục tìm tới game để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
Người nghiện game online dễ gặp những triệu chứng liên quan tới thể chất do việc phớt lờ nhu cầu cơ bản như ăn, ngủ và vệ sinh cá nhân. Đặc biệt hơn là những vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe như tăng hoặc sụt cân, đau đầu,hội chứng ống cổ tay,thậm chí kiệt sức.
Yếu tố giúp cân bằng cho bản thân khi chơi game quan trọng là biết cách tự kiểm soát hành vi chơi game của mình,người chơi nên tạo ra các khoảng nghỉ ngơi sau khi chơi game trong thời gian dài .Thay vào đó hãy thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai và khỏe mạnh cho cơ thể.
Để giúp trẻ ngăn chặn việc nghiện game ,bố mẹ và những người thân có vai trò vô cùng quan trọng. Đừng vội trách mắng con,thay vào đó hãy trải nghiệm cùng con và trở thành người chơi của chúng.Điều này giúp bố mẹ tăng cường sự gần gũi với con cái và từ từ đưa ra những quy định về chơi game dễ dàng hơn.
>>> Xem thêm : pk88 – Làm cách nào để chơi game một cách khoa học, giúp bạn tạo ra nhiều giá trị tích cực trong cuộc sống?
